Iedereen is uniek! Maar wat voor iedereen wel gelijk blijft, is dat ons leven uit ups and downs bestaat. Soms starten "de downs" al op jonge leeftijd tijdens het opgroeien bijvoorbeeld door een negatieve ervaring. Iedereen beleeft dit op een andere manier. Wat voor het ene kind draaglijk is kan voor een ander ondraaglijk zijn. Ook heeft het ene kind van nature een dikker filter en het andere kind een wat dunner, waardoor er meer of minder spanning wordt opgepikt vanuit de omgeving.

Er kunnen altijd situaties ontstaan waarin een kind meer spanning opbouwt en niet goed kan loslaten, bijvoorbeeld bij ruzies, pesten, zich onveilig voelen en angstig zijn, een laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, scheiding, zich niet weerbaar voelen, grenzen niet kunnen aangeven of het overlijden van een dierbare. Soms loopt een kind onbewust met spanning vanuit het "systeem" (iets of iemand die invloed heeft (gehad) in bijvoorbeeld de familie) Het kind kan dan energie hebben overgenomen en spanning ervaren. 

Dit kan zich uitten in bepaald gedrag, bijvoorbeeld;

• in zichzelf keren of juist zichzelf overschreeuwen
• het iedereen naar de zin willen maken, het zogenaamde "please" gedrag.
• boos gedrag en makkelijk kunnen ontploffen
• somatische klachten zoals buikpijn, hoofdpijn en misselijkheid
• vaak onrustig zijn
• overtuigingen ontwikkelen ("ik ben niet goed genoeg, ik kan dit niet, ik ben dom")
• onzeker zijn
• zich niet kunnen concentreren
• vaak conflicten
• niet in slaap kunnen komen in de avond
• etc...

Voor ouders is dit heel lastig om te zien en te ervaren. Je wilt het beste voor je kind maar je merkt de worsteling waar ze mee lopen en hebt soms last van de strijd waarin met je kind verwikkeld kan zijn.
 
Bij Qoester gaan we, na een uitgebreide intake, samen aan de slag met de pony's.  
Soms delen kinderen hun emoties niet of weten ze simpelweg niet wat er van binnen speelt, maar laten ze wel in bepaald gedrag zien dat ze moeite hebben met hun eigen emoties. Pony’s bieden de helpende hand. Zo bieden de pony’s letterlijk steun, spiegelen ze of ze laten zien waar er spanning vastzit. Zo helpen ze het kind op weg om zichzelf beter te leren kennen. Ook helpen ze mee met het versterken van bepaalde vaardigheden zoals zelfvertrouwen.  

Samen gaan we ontdekken waar de spanning vastzit en hoe de energie weer kan stromen. Door met diverse werkvormen, educatie en creatieve verwerking aan de slag te gaan krijgen zal het kind tot zelfinzichten komen. We willen toewerken naar zelfverzekerdheid, positieve overtuigingen en rust in het lijf. Naar het evenwichtiger leren omgaan met de "downs" in het leven. De pony's zorgen voor het duwtje in de rug dat ze soms zo hard nodig hebben. 

Daarnaast gaan we aan de hand van mindfulness en meditatietechnieken leren luisteren naar het lichaam. Kinderen worden zich bewust van gedachten, gevoelens en lichaamssensaties. Ze leren aandacht te geven aan wat er speelt en dat ze zelf een keuze hebben hoe hierop te reageren.

Een sessie duurt 1,5 uur.